★Dolphin Beach Yoga and Training studio スケジュール★

少人数制のスタジオですので、全てのクラスに予約が必要となります。

当スタジオは基本的に女性限定になっております。男性のお客様は、土曜日10：00～,もしくは、日曜14：00～木曜日19：00～TRXや祝日開催の男性講師のクラスも参加可能です。

(most of our class female only and you need to book, mens can join Sat 10:00~）

ご予約はメール、もしくはお電話でお願いいたします。(基本的には、午前中のクラスに関しては、前日の21時までに、午後のクラスは開催時間3時間前までに、ご連絡をお願いします。）

直前のご予約に関しては、直接、開催時間前にご連絡を頂き、クラスが開催の有無を確認の上、参加ができる場合もありますので、お気軽にお尋ね下さい。

なお、ＴＲＸストレッチ、トレーニングに関しては限定4名様までとなっておりますので、

ご了承ください。

全てのクラスにおきまして、インストラクターの都合により、急遽、インストラクターが変更

もしくは、クラスが休講になることがありますので、事前にご確認下さいませ。

★クラス予約のボタンがカレンダーの下にありますので、ご利用ください。★

　(オレンジ色の予約するボタンです。）

※コロナウイルスの感染拡大の防止の為、ご予人数を1クラス3名様までとさせていただきますm(__)m

★ご予約に関しての注意点★

5/16以降しばらくの間ご予約の変更点がありますのでご協力お願いしますm(__)m

ご予約の受付を1週間前からとさせていただいております。

なお、クラスの人数制限を行う為、より多くの方がご参加出来るよう、1回のご予約を2枠までとさせていただきます。　ご理解、ご協力をお願いします。ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

★当日のご予約のキャンセルについてのご注意★

ネット上ではクラス開始5時間前までキャンセルが可能です。

それ以降のキャンセルに関しては、メール、お電話(留守番電話も可能）、ショートメールで、ご連絡をお願いします<m(__)m>

体調の優れない方は、クラス直前でも構いませんのでキャンセル頂けますようにお願いします。

ご理解、ご協力をお願いします。

★クラスの予約方法★

上記ボタンをクリックして、時間や日にちを選択し、進んでいただくか、

メール、もしくは、お電話でご予約下さい。(午前中のクラスに関しては前日までに、ご予約お願いします）

お電話はなかなか繋がらない事が多いため、留守電にメッセージを残していただけたら、折り返しご連絡します。

★How to book the class★

Click the button, select the time and date, and whether you go,

E-mail, or, please reservation by phone.

Because your phone often do not lead easily, if you could leave a message on the answering machine, and then contact you shortly.

*マタニティイクラスのご予約の方へ

ご予約の際に、妊娠何週目、ヨガ経験の有無、気になる症状等あれば、お伝え下さいませ。(参加対象クラス　月曜日11：30～ビギナーヨガ、金曜日、10：30～リストラティブヨガ、土曜日13：30～リラックスヨガ）

*男性の方の参加が可能クラス＊

土曜日　10：00～Gentle vinyasa (tsutomu)

日曜日　　9：45～ベーシックヨガ　女性とペアで参加可能

　　　　　14：00～ハタフロー（よーいち）　　

なお、女性講師担当クラスは、女性とペアのみ参加が可能です。万が一、男性お一人になってしまった場合は、お断りする場合もありますので、ご了承くださいませ。ご不明点は、お問い合わせください。

★シニアチケット対象クラス★

（※シニアチケットをお持ちの方でも、通常クラス（2回分のチケット消化）ご受講できます。）

月曜日　11：30～12：45　ビギナーヨガ(シニアの方も参加可能）

火曜日　11：00～11：45　ミセス、シニアの為のTRXトレーニング

水曜日　11：15～12：30　ミセス、シニアの為の呼吸を感じるヨガ

木曜日　11：15～12：15　シニアヨガ初級

金曜日　10：30～リストラティブヨガ（なおみ）

★休講、代行情報★  

2/3(水曜日）9：30～優しいフロー(マキ）休講

　　　　　　11：15～ミセスシニアの為のヨガ(マキ）休講

2/11(木曜日）19：00～TRXトレーニング初級（よーいち）→14：00～ハタフロー

2/20(土曜日）13：30～リラックスヨガ（ひろ）休講

2/23(火曜日）11：00～ミセスシニアの為のTRX(鏡子）→姿勢改善ピラティス（SAYA）

★クラス内容＆担当者変更★

 2021年1月より

水曜日　9：30～モーニングフロー（けいこ）→優しいフロー（マキ）クラス内容、担当者変更

2021年2月より

水曜日　11：15～ミセスシニアの為のヨガ（けいこ）→マキ　担当者変更

木曜日　11：15～シニアヨガ（めぐみ）→11：00～時間変更