★Dolphin Beach Yoga and Training studio スケジュール★

少人数制のスタジオですので、全てのクラスに予約が必要となります。

当スタジオは基本的に女性限定になっております。男性のお客様は、土曜日9：30～、11：00～,もしくは、日曜や祝日開催の男性講師のクラスも参加可能です。

(most of our class female only and you need to book, mens can join Sat 9:30~）

ご予約はメール、もしくはお電話でお願いいたします。(基本的には、午前中のクラスに関しては、前日の21時までに、午後のクラスは開催時間3時間前までに、ご連絡をお願いします。キャンセルのご連絡も同じく、前日２１時までにお願いします。2017年11月より、当日の無断キャンセルについては、キャンセル料金が発生します。）

直前のご予約に関しては、直接、開催時間前にご連絡を頂き、クラスが開催の有無を確認の上、参加ができる場合もありますので、お気軽にお尋ね下さい。

なお、ＴＲＸストレッチ、トレーニングに関しては限定4名様までとなっておりますので、

ご了承ください。

全てのクラスにおきまして、インストラクターの都合により、急遽、インストラクターが変更

もしくは、クラスが休講になることがありますので、事前にご確認下さいませ。

★クラス予約のボタンがカレンダーの下にありますので、ご利用ください。★

　(オレンジ色の予約するボタンです。）

2019年　4月中は全クラス初回体験1000円です。

★ご予約に関しての注意点★

ご予約の受付を2週間前からとさせていただいております。

なお、10月より1日のクラスの受講がお一人様3クラスまで(WSは除く）可能になりました。但し、マンスリーの方は3本目のみ+1000円かかります。(2クラスまでは不要です）ご注意くださいm(__)m　ご理解、ご協力をお願いします。11月より、木曜日夜のクラス開催に関して、ピラティス、TRXのクラスのご予約の総合計人数が2名以上での開催となります。万が一開催が難しい場合のみクラス開始3時間前までに直接ご連絡を差し上げますのでご了承ください。ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

★当日のご予約のキャンセルについてのご注意★

ネット上ではクラス開始5時間前までキャンセルが可能です。

それ以降のキャンセルに関しては、メール、お電話(留守番電話も可能）、ショートメールで、ご連絡をお願いします<m(__)m>

当日、無断キャンセルの際は、1クラスにつきドロップイン価格2500円の50％のキャンセル料金が発生します。ご理解、ご協力をお願いします。

★クラスの予約方法★

上記ボタンをクリックして、時間や日にちを選択し、進んでいただくか、

メール、もしくは、お電話でご予約下さい。(午前中のクラスに関しては前日までに、ご予約お願いします）

お電話はなかなか繋がらない事が多いため、留守電にメッセージを残していただけたら、折り返しご連絡します。

★How to book the class★

Click the button, select the time and date, and whether you go,

E-mail, or, please reservation by phone.

Because your phone often do not lead easily, if you could leave a message on the answering machine, and then contact you shortly.

*マタニティイクラスのご予約の方へ

ご予約の際に、妊娠何週目、ヨガ経験の有無、気になる症状等あれば、お伝え下さいませ。(参加対象クラス　月曜日11：30～、金曜日　リストラティブヨガ、土曜日13：30～）

*男性の方の参加が可能クラス＊

土曜日　　9：30～Jivamukuti Fundamentals（tsutomu）

　　　　　11：00～Gentle vinyasa (tsutomu)

★祝日や日曜日のよーいち先生担当クラスもご参加可能です。　　

なお、女性講師担当クラスは、女性とペアのみ参加が可能です。万が一、男性お一人になってしまった場合は、お断りする場合もありますので、ご了承くださいませ。ご不明点は、お問い合わせください。

★月1特別クラス★          

4月5日　10：30～心のヨガ（なおみ）

4月12日　10：30～古典ヨガ（なおみ）

4月15日　19：30～陰ヨガ(絵美）

4月20日　12：30～瞑想入門（tsutomu)

4月29日　14：45～姿勢改善ピラティス（SAYA)

5月1日　13：00～アシュタンガヨガ（よーいち）

5月3日　10：30～心のヨガ（なおみ）

　　　　12：00～ヨーガ二ドラー（なおみ）

5月5日　8：00～モーニングヨガ（ERI)

5月6日　15：15～姿勢改善ピラティス（SAYA)

5月10日　10：30～マインドフルネス瞑想（なおみ）

5月17日　9：00～モーニングヨガ（ERI)

5月24日　10：30～古典ヨガ（なおみ）

5月27日　19：30～陰ヨガ(絵美）

5月29日　18：30～TRXトレーニング（ERI)

★シニアチケット対象クラス★

（※シニアチケットをお持ちの方でも、通常クラス（2回分のチケット消化）ご受講できます。）

火曜日　10：00～10：45　ミセス、シニアの為のTRXトレーニング

水曜日　11：15～12：30　ミセス、シニアの為の呼吸を感じるヨガ

木曜日　11：15～12：15　シニアヨガ初級

金曜日　10：30～or 12：00～心のヨガ、マインドフルネス瞑想、リストラティブヨガ、古典ヨガ（なおみ）

★イベントクラス＆WS★ 

　アーユルヴェーダ　ヘッド＆フェイスのアビアンガモニター募集中♡

　詳細はWS情報ページをご確認下さい❤

★休講、代行情報★                  

4月19日　10：30～リストラティブヨガ（なおみ）休講

4月20日　13：30～リラックスフロー（Hiro)休講

4月24日　19：30～リラックスヨガ(マキ）→女性の為のヨガ（ERI)

4月25日　9：30～モーニングフロー（けいこ）→ERI

　　　　11：15～シニアヨガ（めぐみ）→ERI

4月28日　9：45～ベーシックヨガ（ともこ）→イベントクラス（ERI)

4月29日　19：30～テンセグリティービンヤサ(絵美）→13：00～

4月30日　10：00～ミセスシニアのTRX(鏡子）→ERI

※GW期間中　4/29～5/6までは短縮営業、スケジュール一部変更がありますので、ご注意くださいm(__)m

5月1日　11：15～ミセスシニアの為のヨガ（けいこ）→ERI

5月2日　11：15～シニアヨガ（めぐみ）→ERI

5月3日　19：30～ハタヨガ（ともこ）→13：00～よーいち

5月14日　19：30～Yin and Yang yoga（よーいち）→姿勢改善ピラティス（SAYA)

5月19日　9：45～ベーシックヨガ（めぐみ）→ハタヨガ（よーいち）

5月20日　19：30～テンセグリティー.ビンヤサ(絵美）→姿勢改善ピラティス（SAYA)

5月22日　9：30～ハタヨガ(絵美）休講

5月27日　19：30～テンセグリティー.ビンヤサ(絵美）→Yin yoga special(絵美）

5月29日　19：30～リラックスヨガ(マキ）→女性の為のヨガ（ERI)

5月30日　9：30～モーニングフロー（けいこ）→モーニングフロー（ERI)

　　　　　11：15～シニアヨガ（めぐみ）→ERI

★クラス内容＆担当者変更★

4月より担当者が変わりますm(__)m

火曜日　9：00～クラス4月は2回ほど時間を11：15～or 11:00~にして行います。

　　　　10：30～ミセスシニアのTRX（ERI)→10：00～(鏡子）に変わります。

　　　　19：30～Yin and Yang yoga（ERI)→よーいち

水曜日　9：30～ハタヨガ（ERI)→絵美、11：15～ミセスシニアヨガ（ERI)→けいこ

　　　　19：30～女性の為のヨガ（ERI)→リラックスヨガ(マキ）

　　　　第4もしくは第5週目のみ、女性の為のヨガ（ERI)

木曜日　9：30～モーニングフローヨガ（ERI)→けいこ

　　　　11：15～シニアヨガ（ERI)→めぐみ(木曜日クラスは月末最後の週はERI担当です）

土曜日　13：30～リラックスフローヨガ（ERI)→Hiro

            15:00~女性の為のヨガ（ERI)→15：15～姿勢改善ピラティス（SAYA)

5月より月曜日　10：00～アナトミック骨盤ヨガ（やよひ）→ハタヨガに変わります。

★New classのお知らせ★

土曜日　15：15～姿勢改善ピラティス（SAYA)レギュラーになります。

★クラス時間変更のご案内★

5月より

木曜日　19：00～優しいピラティス(鏡子）→20：00～

　　　　20：00～TRXトレーニング(鏡子）→19：00～