★Dolphin Beach Yoga and Training studio スケジュール★

少人数制のスタジオですので、全てのクラスに予約が必要となります。

当スタジオは基本的に女性限定になっております。男性のお客様は、土曜日10：00～,もしくは、日曜や祝日開催の男性講師のクラスも参加可能です。

(most of our class female only and you need to book, mens can join Sat 10:00~）

ご予約はメール、もしくはお電話でお願いいたします。(基本的には、午前中のクラスに関しては、前日の21時までに、午後のクラスは開催時間3時間前までに、ご連絡をお願いします。キャンセルのご連絡も同じく、前日２１時までにお願いします。2017年11月より、当日の無断キャンセルについては、キャンセル料金が発生します。）

直前のご予約に関しては、直接、開催時間前にご連絡を頂き、クラスが開催の有無を確認の上、参加ができる場合もありますので、お気軽にお尋ね下さい。

なお、ＴＲＸストレッチ、トレーニングに関しては限定4名様までとなっておりますので、

ご了承ください。

全てのクラスにおきまして、インストラクターの都合により、急遽、インストラクターが変更

もしくは、クラスが休講になることがありますので、事前にご確認下さいませ。

★クラス予約のボタンがカレンダーの下にありますので、ご利用ください。★

　(オレンジ色の予約するボタンです。）

★ご予約に関しての注意点★

ご予約の受付を2週間前からとさせていただいております。

なお、10月より1日のクラスの受講がお一人様3クラスまで(WSは除く）可能になりました。但し、マンスリーの方は3本目のみ+1000円かかります。(2クラスまでは不要です）ご注意くださいm(__)m　ご理解、ご協力をお願いします。8月より、木曜日夜のクラス開催に関して、TRXのクラスのご予約が2名以上での開催となります。万が一開催が難しい場合のみクラス開始3時間前までに直接ご連絡を差し上げますのでご了承ください。ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

★当日のご予約のキャンセルについてのご注意★

ネット上ではクラス開始5時間前までキャンセルが可能です。

それ以降のキャンセルに関しては、メール、お電話(留守番電話も可能）、ショートメールで、ご連絡をお願いします<m(__)m>

当日、無断キャンセルの際は、1クラスにつきドロップイン価格3000円の50％のキャンセル料金が発生します。ご理解、ご協力をお願いします。

★クラスの予約方法★

上記ボタンをクリックして、時間や日にちを選択し、進んでいただくか、

メール、もしくは、お電話でご予約下さい。(午前中のクラスに関しては前日までに、ご予約お願いします）

お電話はなかなか繋がらない事が多いため、留守電にメッセージを残していただけたら、折り返しご連絡します。

★How to book the class★

Click the button, select the time and date, and whether you go,

E-mail, or, please reservation by phone.

Because your phone often do not lead easily, if you could leave a message on the answering machine, and then contact you shortly.

*マタニティイクラスのご予約の方へ

ご予約の際に、妊娠何週目、ヨガ経験の有無、気になる症状等あれば、お伝え下さいませ。(参加対象クラス　月曜日11：30～、金曜日　リストラティブヨガ、土曜日13：30～）

*男性の方の参加が可能クラス＊

土曜日　10：00～Gentle vinyasa (tsutomu)

日曜日　　9：45～ベーシックヨガ　女性とペアで参加可能

　　　　　13：30～ハタフロー（よーいち）　　

なお、女性講師担当クラスは、女性とペアのみ参加が可能です。万が一、男性お一人になってしまった場合は、お断りする場合もありますので、ご了承くださいませ。ご不明点は、お問い合わせください。

★月1特別クラス★              

2020年1月1日　スタジオお休み

1月2日～3日は特別スケジュールです。

1月4日　　8：30～モーニングヨガ（ERI)

1月13日　11：30～アナトミック骨盤ヨガ（やよひ）

　　　　　13：30～ハタフロー（よーいち）

1月22日　18：30～TRXトレーニング（ERI)

　　　　　19：30～女性の為のヨガ（ERI)

1月24日　19：30～Yin and Yang yoga（ERI)

1月27日　19：30～Yin yoga　specail (絵美）

2月11日　13：00～初めてのアシュタンガヨガ（よーいち）

2月16日　11：30～ピラティス（鏡子）

2月17日　19：30～Yin yoga special (絵美）

2月19日　18：30～TRXトレーニング（ERI)

　　　　　19：30～女性の為のヨガ（ERI)

2月21日　19：30～Yin and Yang yoga（ERI)

2月22日　8：30～モーニングヨガ（ERI)

★シニアチケット対象クラス★

（※シニアチケットをお持ちの方でも、通常クラス（2回分のチケット消化）ご受講できます。）

火曜日　11：00～11：45　ミセス、シニアの為のTRXトレーニング

水曜日　11：15～12：30　ミセス、シニアの為の呼吸を感じるヨガ

木曜日　11：15～12：15　シニアヨガ初級

金曜日　10：30～リストラティブヨガ（なおみ）

★イベントクラス＆WS★ 

　アーユルヴェーダ　ヘッド＆フェイスのアビアンガモニター募集中♡

　詳細はWS情報ページをご確認下さい❤

★休講、代行情報★                         

1月19日　　11：30～姿勢改善ピラティス（SAYA)休講

1月22日　　19：30～リラックスヨガ(マキ）→女性の為のヨガ（ERI)

1月24日　　19：30～ハタヨガ(マキ）→Yin and Yang yoga（ERI)

1月25日　　13：30～リラックスヨガ（Hiro)→13：00～リラックスフロー（ERI)

1月26日　　9：45～ベーシックヨガ（めぐみ）→ハタヨガ（ERI)

2月1日　　　13：30～リラックスヨガ（Hiro)→休講

2月2日　　　9：45～ベーシックヨガ（めぐみ）→休講

2月7日　　　19：30～ハタヨガ(マキ）休講

2月9日　　　11：30～姿勢改善ピラティス（SAYA)→休講

2月10日　　10：00～ハタヨガ（やよひ）→休講

　　　　　　11：30～マタニティヨガ（やよひ）→休講

2月11日　　19：30～姿勢改善ピラティス（SAYA)→休講

2月12日　　11：15～ミセスシニアの為のヨガ（けいこ）→代行　絵美

2月13日　　9：30～モーニングフロー（けいこ）→休講

2月17日　　19：30～テンセグリティービンヤサ(絵美）→Yin yoga special

2月23日　　9：45～ベーシックヨガ（めぐみ）→ハタヨガ（ERI)

2月24日　　11：30～マタニティヨガ（やよひ）→アナトミック骨盤ヨガ（やよひ）

　　　　　　19：30～テンセグリティービンヤサ(絵美）→13：15～

★クラス内容＆担当者変更★

 2020年1月より

火曜日　10：00～ミセスシニアの為のTRXトレーニング（鏡子）→11：00～時間変更

木曜日　19：00～TRXトレーニング（鏡子)→TRXトレーニング初級（よーいち）

土曜日　15：15～姿勢改善ピラティス→初めての姿勢改善ピラティス（SAYA)